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我睡眠质量差,又和一般的失眠状况不一样. |
提问者：
逍遥子
级别: 初访者
回答:1 浏览次数：399
 悬赏分：7 |
●性别：男
●年龄：24
●详细病情及咨询目的：我晚上睡觉没问题,但睡觉的后部分时间经常做梦,几乎是每天必做,而且感觉做梦时间很长;而且容易醒,醒了之后就再也不能睡着了,以上两点严重影响了我白天的精神,估算了一下我每天实际睡眠时间不足6小时,每天都没办法完成自己的计划,如果一直这样下去根本没办法用心工作和学习,浪费大好时光.
●本次发病及持续时间：至少两年
●其它：不知道是否跟心理有关,工作前就因为考研复习压力过大而患失眠,晚上睡不着,白天看书就犯困,而真正躺到床上就发现根本睡不着,脑袋晕胀.之后住过一年的闹市区,那时天天头痛,现在已搬到一个很安静的山上住了,睡眠环境绝对没问题.
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